26

ویتامین C، A و E كنترل دستگاه اعصاب را غنی‌تر می‌كند، اما دارویی برای از بین بردن وزوز گوش تلقی نمی‌شود. البته مصرف نوعی مكمل گیاهی برای تقویت حافظه به افراد بالای 45 سال توصیه می‌شود (با نام تجاری دیدن باشند.این به آن معناست که اگر فشار خون شما نیاز به درمان داشته باشد حتما لازم است که سطح کلسترول خون شما نیز چک شود و در صورت لزوم میزان آن کاهش یابد.در حالی که رژیم غذایی سالم، حفظ وزن مناسب و

حد عضلات جونده یا روابط ناصحیح میان دندان‌ها حاصل می‌شود. عضلات مسئول در حرکات مفصل و جویدن (عضلات جونده) به واسطه فعالیت شدید دچار خستگی و ضعف می‌شوند. علت معمولا فشردن شدید دندان‌ها روی هم(کلنچ چشم مضر است ‘ ‘در مراحل اولیه که ضایعه کوچک است و روی قرنیه چشم را نگرفته است، علائم بیماری نیز خفیف می باشد، ولی به تدریج باعث خارش، سوزش و قرمزی چشم می شود. در موارد پیشرفته تر، بیماری ناخنک سبب

بين مي برد؛ با ويروس هاي مهاجم مقابله مي کند و التيام بافت هاي آسيب ديده را سرعت مي بخشد ‘ ‘سينوزيت که بسيار شايع است علاوه بر گرفتگي بيني و درد پيشاني و صورت باعث مي شود بيمار احساس درد وسيع تر و یک از این علائم، برای بررسی و درمان هر چه سریع‌تر اقدام کنید ‘ ‘1. سرمــاخوردگیسلطان بیماری‌های پاییزیسرماخوردگی عفونت مجرای فوقانی تنفسی، بینی و گلوست که معمولا توسط ویروس ایجاد می‌شود. نشانه‌های

16|http://www.vistablog.ir/images/002.gif|1

داروها خسته نشوند ‘ ‘قی کردن چشم که عموما با خارش‌ و سوزش‌ و ترشحات‌ غلیظ در چشم همراه است، ممکن است قشری‌ روی‌ چشم‌ بسازد که هنگام بیدار شدن، مانع‌ بازشدن‌ آن‌ گردد. در صورتی که ترشحات گوشه چشم کم افزون بر رفع خستگی پاها، سبب می‌شود که راحت‌تر و زودتر به خواب بروید ‘ ‘هرگز در آب داغ به مدت طولانی حمام نکنید ‘ ‘اگر پوست حساسی دارید و یا مویرگ‌های \nپوستتان به چشم می خورد، هرگز با آب داغ حمام